Clima strano e poco invitante allo sport questa domenica, almeno nella prima mattinata.
Corsetta al parco del Cormor in compagnia di Andrea con partenza molto tranquilla (TROPPO!!!) poi in leggera progressione e buon finale nonostante le ginocchia doloranti dalla bici di ieri. In sintesi 15 km a 4'57'' di media.
Una breve pausa e son di nuovo attivo in piscina per un 3200 m, la gran parte su step di 500 m alternati tra SL e SL con palette.
5 commenti:
Ah ma quindi anche tu dopo la bici ti ritrovi con le gionocchia doloranti....come dire..mal comune mezzo gaudio.
specialmente il giorno dopo
idem!!
In molti dicono che sia la posizione in bici sbagliata (tacchette, sella...) io sinceramente che sono alle prime armi non ho mai badato...
vedremo.
antonio bada che chi troppo da poco avra ricorda tuo cugino ema
la vita e una meglio tenersela bene che dare troppo per nulla come dici te la maratona e l'unica cosa dove si puo anche vincere perdendo sempre tuo cugino ema
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