Seconda prova di Coppa Friuli a Terenzano.
Un disastro!!!
Ormai bisogna dare per assodato che il problema alla chiappa esiste e bisogna anche imparare a conviverci. Quello che invece non deve accadere è di cadere nell'errore del:
PARTIRE A RAZZO E FINIRE A CA@@O
Mi sono subito reso conto che era troppo veloce il ritmo, già al primo split, i soliti noti erano con me, non mi avevano staccato...3'39'' al primo km io non posso permettermelo ora.
Imperterrito ho continuato a spingere, già al quinto km avevo calato di oltre 10'' al km, sesto e settimo km un disastro.
Di solito nella seconda parte di gara è difficile che mi superino invece oggi è accaduto più e più volte. Solo un sussulto d'orgoglio ha impedito l'ultimo sorpasso anche sul rettilineo finale...e si trattava anche di un compagno di squadra.
Deve rimanere la lezione: anche se queste gare non mi piacciono, anzi a maggior ragione devo prestare attenzione, non peccare di presunzione ed andare con il mio ritmo.
Per il resto una splendida mattinata in compagnia di tanti amici, nel pre-gara, nel defaticamento, nell'attesa delle premiazioni.
Ottimi risultati per la mia Società, Atletica Buja, che porta a casa diversi podi di categoria e personalmente anche la "mia allieva" Monica Zenarolla arriva quinta assoluta e prima tra le MF35 nonostante condizioni di salute precarie.
Lietissima sorpresa anche la vittoria assoluta tra le donne di Federica Qualizza del Gruppo Sportivo Natisone. La conosco pochissimo ma mi ha colpito l'estrema naturalezza nella corsa e quasi il timore di esporsi troppo in questa giornata di "gloria" forse inattesa.
3 commenti:
beh, questo ci dice che anche i 'marziani' hanno punti deboli... ;) ciao antonio!
Ciao Antò, attento ai sovraccarichi: pensiamo di essere indistruttibili e sovrastimiamo le nostre forze. Ma, soprattutto quando sono "pulite", non è così! Io ho sfiorato il sovrallenamento e dopo Roma mi sono reso conto che mi era necessario un periodo di stop. Ora sono fermo da circa 10 giorni: ho fatto una settimana di fermo totale e sto procedendo con la bici. Domenica ricomincio. Ti consiglio di fermarti qualche giorno. E' utile!
Ciao.
Il commento sopra era mio: giuseppespenga.splinder.com
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