Berlin Marathon ...la settima

Con la medaglia al collo

Della Berlin Marathon ho scritto tante volte e d'altronde se in 10 anni ci son tornato 7 volte un motivo ci sarà.
Non ci sono dubbi che sia la meglio organizzata al mondo (almeno tra quelle che io ho conosciuto); la città e la gara stessa offrono servizi che sono addirittura superflui...ti viene quasi lo scrupolo di non approfittarne abbastanza. Quella stessa sensazione quando sei ospite a casa di un amico con una tavola imbandita di leccornie e sazio ti viene il dubbio di non aver dato abbastanza soddisfazione al padrone di casa.

il sabato all'Expo

Nelle precedenti partecipazioni quasi sempre ero stato in compagnia invece quest'anno l'ho vissuta in solitudine sebbene durante la visita all'Expo abbia incontrato dei podisti udinesi.
Naturalmente SOLO in una manifestazione che vede la partecipazione di 40 mila podisti è quasi una presa in giro.
Forse il miglior commento alla mia gara è quello che si evince dalle foto che pubblico sotto dove il mio volto è sempre rilassato e sorridente.
Ho percorso 30 km ad un ritmo controllato (4'30'' al km) avendo la sensazione che fossero sempre in tanti a sorpassarmi poi negli ultimi 10-12 km ho accellerato un po' per vedere l'effetto che fa e conquistare il mio ennesimo negative split. Ci sono riuscito alla grande...
Infatti il passaggio alla mezza è stato in 1:35:00 mentre il tempo finale 3:08:20.

La mia maratona 203 è archiviata con somma soddisfazione e la certezza che Berlino mi rivedrà.

reintegro immediato dei liquidi

subito dopo il traguardo

pochi metri alla fine

sul rettilineo finale

sul rettilineo finale

sul rettilineo finale

alle mie spalle la Brandeburg Tor