Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






giovedì 10 maggio 2012

Riposo...anzi contrordine, si corre

Stamattina ero quasi convinto di dedicare una giornata al riposo, le mie gambe lo chiedevanoed anche il cervello era giunto alla conclusione che era giusto.
Poi alle 10.30 il sole scaldava forte (26°C), era veramente un peccato mortale non fruirne.
D'improvviso indosso un pantaloncino, una canotta e mi fiondo in macchina nell'immediata perferia sud di Udine.
Poco tempo a disposizione, quindi bisogna ottimizzare. Tolgo la canotta e mi avvio già a torso nudo su strade ben note; la partenza è alquanto lenta (5'16'' il primo lap), le gambe ancora risentono della maratona; al secondo ho leggermente incrementato ma sempre abbondantemente sopra i 5. Fa caldo.
Nonostante la fatica sento buone sensazioni, la corsa è sciolta seppur lenta, pian piano incremento.
Godo di questa uscita improvvisa e inaspettata che mi concede momenti di gioia, penso che a luglio potrebbe esserci una giornata del genere quindi va bene simulare. Godo perchè corro a torso nudo e posso prendere tutto il sole che voglio, so che mi dà energia.
Il ritmo sale, di poco ma sale. Mi avvio verso la macchina, spingo più forte. Ormai sudo tantissimo e all'arrivo comincerò a grondare come poche volte.
La mia corsetta si chiude dopo 11 km con una media "non degna di nota" ma con un dato decisamente positivo: ho corso anche se non era in programma ed ho concluso bene.

Da domani si riprende...ops, da dopodomani direi visto che domani lavoro full-time

5 commenti:

mjaVale ha detto...

... e questo lo chiami "riposo"?
caspita, anche in vetrina si vedono tutti i muscoli segnati, striatura per striatura...!

MauroB2R ha detto...

per la serie "ma fatti i c...tuoi" posso chiederti una cosa?
Che lavoro fai?
ho un'idea, non so perchè, e vorrei vedere se è giusta...:-D

margantonio ha detto...

Valentina, ho detto che avevo pensato al riposo ma poi "sono stato costretto dagli eventi" a cambiare idea. Mi lusinghi se riesci a vedere i muscoli che non ho. Comunque decisamente meglio di un paio di anni fa

margantonio ha detto...

Mauro, sono tecnico di neuroradiologia nell'ospedale di Udine. Per fugare ogni tuo dubbio ti dico che ieri per esempio ho lavorato 12.30-21.30; oggi lavoro 7-19 ma stamattina alle 6,30 ero in piscina grazie a colleghi disponibili e capo comprensivo che mi hanno "permesso" di timbrare alle 7.50

MauroB2R ha detto...

Non ci crederai ma era ESATTAMENTE quello che pensavo...non chiedermi come...

ps: a dire il vero pensavo a quello o all'infermiere...