Ieri son tornato in piscina dopo 11 giorni e temevo il peggio. Per uno scarso nuotatore come me "abbandonare il campo di battaglia" è deleterio più che per altri, invece è andata meglio di quanto pensassi con un bel lavoro estensivo di 7x500 ai quali ho aggiunto 300 per completare la distanza dell'IRONSWIM che con le brevi pause ho nuotato nello stesso tempo della volta precedente.
Si tratta di un'altra iniezione di fiducia. Nell'altra corsia amici molto più esperti e più a loro agio con l'acqua facevano lavori di qualità; mi hanno dato qualche consiglio che conto nelle prossime settimane di mettere in pratica.
Oggi nel pomeriggio con una breve pausa sono riuscito a fare un giro in bici di un'ora e 14 km di corsa in compagnia.
Stasera intanto sono arrivati i pasticciotti da Lecce direttamente dal Bar Commercio: EVVAI
2 commenti:
E' vero che a volte stare un poco senza andare in piscina ti fa essere più concentrato quando riprendi e si ha la sensazione di nuotare meglio, capita anche a me. PS io non ho mai visto nessuno fare le tre discipline nella stessa giornata! sei più iron degli iron
Buon Natale auguroni Antonio ^-^
Posta un commento