Maledetta chiappa

Nel primo pomeriggio, subito dopo il lavoro breve seduta in piscina "sanza infamia e sanza lode": 1300 m.

In serata allenamento di corsa al parco iniziato nel peggiore dei modi, con le solite difficoltà della partenza accentuate da un ritmo eccessivamente veloce del gruppo al quale mi ero aggregato e dal quale mi sono quasi immediatamente staccato. La chiappa a ripreso a farsi sentire e mi ha accompagnato per oltre 10 km. A questo punto ho deciso di accellerare cambiando quindi anche la falcata e l'appoggio oltre naturalmente al ritmo.

Ho trovato un minimo di giovamento fisico oltre che psicologico correndo un bel 5000 m allegro.

Dovrei riuscire ad allentare la morsa con la corsa per qualche giorno dedicandomi magari alla piscina o alla bici se esce il sole.

Quel che più mi ha fatto male stasera però non è tanto il dolore fisico quanto quello psicologico: la prospettiva di dover lottare di nuovo con questo fastidio subdolo, e non nascondo veder sfilare i compagni di allenamento senza riuscire a tenere il passo tanto che mestamente ho invertito la direzione e ho cambiato aria.

Non è stata una gran serata, mettiamola così.

Improvvisamente vedo allontanarsi obiettivi che mi ero posto per il mese di novembre e per dicembre.