Ripresa di buona lena e foto Bardolino

Si riprende con gli allenamenti dopo l'esperienza Triathlon di Bardolino. Visto che mi è piaciuto perchè non continuare? Si comincia lunedì pomeriggio con una seduta in piscina per complessivi 50'. 1000 m di sl senza pausa e poi prove ripetute su 100, 200 e 400 m. L'aver superato l'ostacolo "acque libere" mi ha motivato e dato più positività e probabilmente anche fiducia nei miei mezzi. Sarò sempre una sardina ma piano piano, boa dopo boa, ed uscire dalla frazione nuoto ci riuscirò. Il prossimo obiettivo da raggiungere al più presto sarà quello di nuotare per un'ora consecutiva e soprattutto in acque libere. Appena un'ora dopo essere uscito dalla piscina mi reco al Parco, mentre mi stretchio per qualche minuto vedo sopraggiungere Luca con Claudio; pochi secondi per decidere di accodarmi e soffrire al loro ritmo o attendere qualcuno "più abbordabile" ma con il rischio di rimanre da solo. Li affianco e si comincia subito a ritmo svelto. 10 km con loro poi visto che mi trovavo a ballare ed ero ormai in progressione continuo finendo molto sotto i 4' al km. Complessivamente 13 km. Stamattina altra uscita direttamente da casa per un'altra progressione di 14 km a godere di una bella giornata di sole. Esco in pantaloncino e canotta ma dopo soli pochi minuti tolgo via la canotta e proseguo a torso nudo. Nel mio giro in zona Udine sud incrocio un faggiano che evidentemente aveva poca voglia di volare, difatti ha corso un centinaio di metri senza accennare al volo, ho deciso di graziarlo svoltando a sinistra. Poche centinaia di metri e sulla strada un gattino nero era tranquillo sulla mia scia. Immaginavo che vedendomi giungere si sarebbe spostato ed invece nulla. Ho dovuto spostare il passo all'improvviso per non schiacciarlo.

Alcune foto relative al triathlon di Bardolino