Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






martedì 25 maggio 2010

1500 m di nuoto + progressivo di corsa

Una buona giornata di allenamento quest'oggi con un discreto 1500 m in piscina subito dopo il lavoro concluso con il PB eguagliato ma sensazioni non buonissime; un'ora dopo 16,6 km di corsa in progressione al parco in buona efficienza.
Qualche progresso nel nuoto si vede ma mi risulta difficile "sincronizzare" le conoscenze apprese per cui se mi concentro sulle braccia mi sfugge la respirazione, se penso alla posizione della testa i piedi se ne vanno a farfalle, le gambe ancora non svolgono alcuna azione propulsiva.
In questo contesto l'idea di affrontare a breve un Triathlon Olimpico con un 1500 da affrontare nel lago mi mette un po' di ansia anche perchè c'è un tempo limite che non mi lascia molto margine. Mah, si vedrà.

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