Dopo il lunghissimo di ieri oggi ad ora di pranzo ho affrontato un'ora di lento in leggera progressione, in principio le gambe erano veramente risentite ma poi stimolato dalla presenza di due podisti ho leggermente incrementato finendo veramente forte. Per la verità nel tratto in cui c'erano loro andavo costante tanto che nel tratto finale del giro nel quale concludevano mi hanno anche superato.

Uno di questi podisti e una ragazza che corre al parco da anni ma che non conosco: il suo allenamento che ha una frequenza almeno di 3-4 volte a settimana è incredibilmente monotono.

Arriva, parcheggia la macchina, entra all'interno del circuito e parte a scheggia per 3 giri a tutta , un 5000 e tutto finisce lì. Mai che abbia visto una variazione sul tema, subito dopo 10 minuti di esercizi su una panca e va via.

Penso che non abbia mai gareggiato nè mai parlato con alcuno al parco e lo frequenta da almeno 6-7 anni.