Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






mercoledì 20 febbraio 2008

auguri a chi rientra

Oggi voglio cominciare dalla fine. Voglio rivolgere un pensiero a tutti coloro che sono infortunati o che dopo un lungo periodo di stop riprendono a correre. Le prime uscite sono sempre molto delicate, non si riesce mai a capire se il malanno è del tutto passato, ogni piccolo fastidio fa scattare il timore della ricaduta, le gambe risentono subito della fatica, i muscoli fanno male. E' naturale che succeda tutto questo, d'altro canto bisogna stare attenti a non farsi prendere dalla foga di ricominciare subito a tutta, la progressione e la gradualità sono "i fari" da tenere d'occhio. Tutto questo discorso per annunciare che stasera dopo diversi mesi di stop ha ripreso a correre Monica una amica del parco del Cormor che ha avuto quasi un anno di travagli per problemi alla tibia legati forse a una periostite e ad una frattura da stress. Monica oltre ad essere una amica di tanti podisti del parco in un certo senso è stata ed è una mia allieva in quanto io più di altri ho insistito nel convincerla ad affrontare le competizioni e con i miei consigli e la sua caparbietà era arrivata ad essere una delle migliori maratonete in FVG realizzando il suo PB a Venezia nel 2006 con 3:16'54''. Stasera le sono stato al fianco per il suo rientro, 5 km molto lenti ma di buon auspicio mi auguro. Anche oggi doppia seduta anche se le gambe risentivano del grosso carico di km, comunque altri 17 km sono andati in cascina e domani mattina si prospetta un lunghissimo

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