Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






martedì 19 febbraio 2008

carico di km e rinuncia a Salso

Dopo una riflessione lunga e sofferta ho deciso di rinunciare alla partecipazione alla Maratona di Salsomaggiore di domenica prossima. La ragione è presto spiegata: in questo momento della mia vita sportiva, dopo aver conquistato l'obiettivo delle 100 maratone sotto le 3 ore, non ha più senso andare dietro ad inseguire traguardi quantitativi, ricercare la 101-102-103.

In queste condizioni di forma non avrei grosse difficoltà a stare sotto le 3 ore ma un obiettivo, un traguardo diventa più ambito quando il suo raggiungimento comporta anche il rischio di non riuscire.

Con qualche altra settimana di lavoro, visto il riscontro avuto nella mezza domenica a Vittorio Veneto, potrei tentare se non a Treviso a fine marzo, almeno a Trieste ad inizio maggio di correre la maratona a 4' al km.

Approfittando di questa settimana di ferie caricherò molto in termini di km tentando anche qualche lavoro di qualità. Stamattina ho fatto 16,4 km in progressione partendo da 4'44'' e finendo a 3'50'' (media totale 4'14'' al km),

nel pomeriggio appuntamento con gli amici Renato e Stefano e con loro altri 12 km in relax.

In due giorni quasi 50 km, evidentemente un buon carico che integrerò anche con un lunghissimo mercoledì o giovedì, domenica gareggerò in un cross dal quale naturalmente non potrò tirar fuori niente di buono.

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