Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






giovedì 3 gennaio 2008

qualche km al Coni di Lecce

come ogni volta che torno nel Salento in ferie è ineludibile un passaggio dal Coni di Lecce per fare un allenamento con gli amici. dopo alcuni giorni di raffreddamento e quindi di pausa forzata ho ripreso con circa 3/4 d'ora di lento, ho trovato tra i vari amici Gianpiero Carracchia uno dei podisti che 15 anni fa era il mio ideale irraggiungibile in quanto correva la maratona e soprattutto lo faceva sotto le 3 ore. correre con lui è sempre molto divertente e spassoso; se cerchi l'allenamento probante basta stimolarlo un tic ed anche questo è garantito. Per questa volta temo che questo di oggi sarà l'unico allenamento qui a Lecce, se ne riparlerà alla prossima occasione. le sensazioni sono state abbastanza buone, dopo una partenza molto lenta ho via via allungato il passo e aumentato il ritmo, può essere che questa settimana di stop diventi addirittura positiva

1 commento:

Mathias ha detto...

Ciao Antonio, ti ho linkato anche io..hai un blog stupendo, avrò tanto da leggere :)