Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






giovedì 31 marzo 2016

Trekking lungo partenza Baska su isola di Krk

Verso le 9 di mattina dopo ricca colazione parte il nostro trekking che si snoderà lungo diversi sentieri perfettamente segnati sull'isola di Krk.

La successione è la seguente:
si parte con il sentiero 3 (verde) che prendiamo direttamente dalla spiaggia di Baska, transitiamo per Batomalj fino a raggiungere la cima di Prijevoj Vratudih. 












cima Prijevoj Vratudih
 a questo punto c'è un quadrivio, prendiamo in discesa verso Stara Baska seguendo il sentiero 3 (rosso). la discesa si rileva a tratti assai difficoltosa ma molto panoramica verso il mare;






discesa verso Stara Baska


dopo aver attraversato la piccola cittadina balneare prendiamo di nuovo un sentiero, è il 25 (blu) che seguiamo fino alla cima Obzova a quota 568 m s.l.m.;





 procediamo a sinistra sul sentiero 14 (rosso) per poche centinaia di metri e poi a destra in discesa in direzione Draga Bascanska sul sentiero 15 (rosso); 






 riprendiamo il sentiero 2 (violetto) una ciclabile fino a Jurandvor;
 da qui prendiamo il 6 (giallo) fino a Ispod Zakama e proseguendo sempre sul 6 scendiamo transitando per la chiesa-cimitero di Sv Ivana dove c'è una splendida vista panoramica e poi tutto in discesa verso hotel sempre sul 6 giallo.





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