Altro appuntamento serale con una staffetta, a Cerneglons per la precisione
Porto a casa 10 km di corsa tra amici con 7 k tra riscaldamento e defaticamento e un ottimo (per i miei standard attuali) 3,2 km di gara a 3'41'' di media.
Son soddisfatto perchè finalmente risento le gambe spingere e non solo girare a velocità di regime lento, nell'ultimo km sono riuscito anche ad aumentare per raggiungere e superare un amico che avevo davanti.
La scelta di cimentarmi nelle staffette è stata veramente azzeccata, stimoli nuovi, facce nuove, prospettive stimolanti.
...e chissà che l'appuntamento con "il mio solito obiettivo con sorella maratona" non arrivi prima del solito.
Mettiamo le cose in chiaro: punto a correre una 42 sotto le 3 ore entro la fine dell'anno, la stagione triathlon è ormai finita, sfrutterò la bici solo per muovermi alternando alla corsa ma è quest'ultima che devo riprendere con regolarità e soprattutto variando.
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