Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 1 settembre 2012

Settembre: si ricomincia

Le ferie sono quasi finite. L'ultimo weekend però non può essere certo di riposo anzi, come da tradizione (nella mia storia sportiva) segna l'inizio della stagione autunnale.
Stamattina ritrovo al Bowling con gli amici dell'UDINE TRIATHLON, faccio subito mente locale sui presenti e realizzo che sono fuori luogo. Le mie potenzialità (scarse in bike) e il recente impegno di una settimana fa (IRONMAN in Austria) mi impedirebbero di tenere il passo, perderei subito la ruota.
Provvidenzialmente un gruppetto si avvia verso un giro tranquillo sul Collio, non ci penso più di tanto e mi unisco a loro. La giornata è molto ventosa, il cielo coperto (ma per fortuna ci grazia fino al termine), non so che intenzione abbiano in termini chilometrici ma la compagnia mia piace.
Andiamo in zona collinare dalle parti di Cividale, affrontiamo qualche saliscendi ma nulla di serio. Pedalo con relativa scioltezza e dopo un paio di ore mi metto in testa a tirare. La gamba tiene molto bene, dopotutto è la prima volta che salgo in sella dopo la gara.
Luca, Fabio S. e Carlo si avviano verso casa mentre io e Fabio Z. continuiamo di buona lena non risparmiando nulla ed anzi affrontando anche una leggera salitella.
L'uscita si chiude con 100 km giusti giusti che mi gratificano abbondantemente e giungono come un regalo inaspettato.
In serata ho in programma una gara (non eccessivamente competitiva) abbastanza particolare.
3 X 1000 X 1 ORA a pavia di Udine.
Corro con la formazione del CUS Udine, società per la quale sono tesserato in atletica.
Si tratta in sostanza di ripetute sui 1000 metri con un recupero leggermente più lungo, con la differenza che il tratto lo tirerò al massimo.
Il tracciato misura 930 m, l'entusiasmo dello speaker è avvolgente, tutti gli amici presenti hanno ben compreso il contesto della gara che si evince anche dall'oggetto che viene utilizzato come testimone da passare al proprio compagno: una pera (corriamo nel contesto della Sagra dai Pirus).
Come succede sempre in questi casi si parte per ridere ma alla fine non ci si risparmia e non lo fa nessuno.
Il mio passo sulle 6 tornate che riesco a compiere è via via calante ma nel range che mi aspettavo e ne sono molto soddisfatto.

  1. 3:30  m/km
  2. 3:36 
  3. 3:42 
  4. 3:43 
  5. 3:50 
  6. 3:52 

Come squadra arriviamo secondi; si tratta della terza esperienza quest'anno in questo tipo di gare brevi. Una ottima occasione per stare assieme divertendosi.


2 commenti:

Hal78 ha detto...

Che bell'andare, sui 1000 intendo.
A Mergozzo ci sei?
Io, non avendo mai visto un tri in vita mia, son un po' preoccupato di non far casini. Se ci sei la mattina magari ci troviamo, così mi tranquillizzi e mi dai due dritte, non conosco nessuno nell'ambiente.
Ciao.
Io son il 157, così mi puoi salutare quando mi svernicerai in bici.

margantonio ha detto...

al 99% dovrei esserci.
arriverò il sabato pomeriggio.
all'esordio ci vuole un po' di attenzione a non far cagate xkè per non incorrere in squalifiche stupide.
ci vedremo sicuramente...se non ti riconosco fermami