Domenica piovosa e lavorativa trascorsa in attesa delle grandi prestazioni degli amici che hanno affrontato la CormorUltra (Agnese, Luca, Milena, Giovanna) oppure hanno optato per il nuoto approcciando per la prima volta l'IRONSWIM, la distanza di 3800 m che ci toccherà nel luglio prossimo.
Oggi, giornata di recupero, mi ero prefissato un buon allenamento in piscina ed un secondo a scelta tra corsa e bici.
Ho atteso fino alle 13 per scendere in acqua ma l'attesa è stata ben ripagata.
Il primo obiettivo di raggiungere le 100 vasche è stato raggiunto con relativa semplicità, semplicità dal punto di vista mentale, non sicuramente atletico in quanto la mia acquaticità lascia sempre molto a desiderare.
Da quel momento in avanti è stato tutto un esperimento, un tentativo di superarsi, un "proviamoci". Raggiungere i 3000 m il primo successo, e poi senza mai fermarsi i 3500 e visto che ci siamo portiamo a casa la distanza benedetta che bisognerà percorrere il 3 luglio 2011.
Ecco i parziali:
- 500 m 12'50''
- 1000 13'13''
- 1500 12'57'' 39'00''
- 2000 12'48'' 51'49''
- 2500 12'39'' 1:04'29''
- 3000 12'53'' 1:17'22''
- 3500 12'53'' 1:30'16''
- 3800 7'40'' 1:37'56''
Chiaramente non sarò mai un nuotatore neanche mediocre ma il mio l'ho fatto ed ora anche la fiducia in me stesso crescerà.
Nel tardo pomeriggio infine ulteriore seduta di corsa con un bel progressivo di 10 km al parco.
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