Venerdì approfittando della giornata di recupero, seduta mattutina in piscina con 1500 m di nuoto in tranquillità e nel pomeriggio giro in bici in compagnia di 40 km.
Finalmente le condizioni meteo sono migliorate un po', questo purtroppo è successo solo nel pomeriggio altrimenti l'uscita-bike sarebbe stata sicuramente più lunga.
Oggi in mattinata sfruttando l'onda lunga del bel tempo nuova uscita in solitaria di bici con 53
km.
La scarsezza di tempo a disposizione e il fatto di essere solo ha stroncato ogni velleità di "allungare il brodo"...ma ogni tanto tocca pur lavorare e questo weekend in cui tutti festeggiano (cosa poi) io sono in ospedale a lavorare.
Domani mattina si torna a correre e se tutto va bene si va di nuovo di lunghissimo, l'ultimo prima di Boston.
3 commenti:
BUONA PASQUA!
... un week-end sportivamente invidiabile ;-)
bello bici e nuoto.........
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