Ieri un bel giretto in bici nella zona del cividalese con qualche saliscendi in mtb. Completamente in relax solo ad ammirare qualche bel panorama e godere di questo stupendo mite autunno e dei suoi colori. Una trentina di km in circa un'ora e mezza.
Oggi solo pochi km di corsa lenta.
Domenica intanto correrò la Mezza di Palmanova (UD), una gara che ho sempre apprezzato e alla quale ho partecipato sin dalla prima edizione.
- 2003 1.14.00
- 2004 1.15.49
- 2005 1.16.48
- 2006 1.22.03
- 2007 1.21.55
- 2008 1.20.21
Anche se mancano poche ore alla partenza non ho ancora deciso su che ritmo correre: sono indeciso tra una soluzione di tutta tranquillità tenendo i 4'15'' che poi dovrebbe essere il ritmo della Maratona di Firenze oppure tentare un ritmo leggermente più spinto.
Come succede spesso in queste gare senza obiettivo deciderò alla partenza adeguandomi al ritmo di qualche amico/amica che trovo lì nel gruppo.
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