Ieri sera appuntamento con Coppa Provincia a Tavagnacco e solito circuito da ripetere 3 volte passando all'interno del parco dove è in svolgimento la festa de "L'Unità".
Stavolta sono partito subito di buona lena senza lasciar sfilare tutti come si succede di solito, difatti il primo km era sui 3'20'' al km; mi sentivo bene o comunque senza provare tanta difficoltà riuscivo a recuperare con regolarità spazio su quelli che mi precedevano e posizioni. Queste belle sensazioni anche sulle gare veloci hanno prodotto anche un buon risultato con un posizionamento finale al 17° posto (3° CAT B). La media finale è stata 3'31'' al km che direi niente male per un maratoneta. Sui 5650 m ho impiegato 19'54''.
Pubblico anche due link dove sono fruibili delle foto della gara:
Prima della gara avevo nuotato per 800 m tanto per scaldarmi.
Oggi invece uscita in mountain-bike per 40 km fatti a buon ritmo per le mie possibilità.
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