Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






lunedì 29 giugno 2009

Tripla seduta: bici, nuoto, corsa

Oggi giornata dedicata completamente allo sport: tripla seduta.
In mattinata ho inaugurato la mountain-bike con 60 km tra sterrato dell'ippovia e asfalto nella zona morenica a nord di Udine; all'ora di pranzo 45' di nuoto per 1500 m; infine nel pomeriggio seduta di corsa con 11,5 km in progressione e altri 3 di lento per accompagnare il mio amico Antonio Sette che riprende a correre dopo l'intervento al tendine di Achille. Sper che si rimetta presto e possa tornare alle gare e agli allenamenti insieme a tutti noi del parco.

3 commenti:

agnese ha detto...

allora 3 volte bravo!

Anonimo ha detto...

Grazie per l'augurio - devil7

kaiale ha detto...

a quando l'esordio nel triathlon?


alessio