Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.
Perle di saggezza
Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuovaEmil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)
vita, corri la Maratona!
Me medesimo in numeri
213 MARATONE corse
PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)
un centinaio di MEZZE corse
PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine
cinque 6 ORE
PB 73,096 km (Buttrio 2014)
cinque 100 km (4 Passatore)
PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)
PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza
una 12 ORE
PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)
3000
PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)
5000
PB 16'27''
10000
PB 35' 36''
3 VOLTE IRONMAN FINISHER
PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)
un centinaio di MEZZE corse
PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine
cinque 6 ORE
PB 73,096 km (Buttrio 2014)
cinque 100 km (4 Passatore)
PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)
PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza
una 12 ORE
PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)
3000
PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)
5000
PB 16'27''
10000
PB 35' 36''
3 VOLTE IRONMAN FINISHER
sabato 30 maggio 2009
Manzano: 1^ Coppa provincia di Udine
Splendida gara a Manzano. Solo 4,4 km su un tracciato da ripetere 3 volte. Era la quarta volta che ci correvo e l'obiettivo era uno solo, provare a battere il vecchio miglior tempo.
Ebbene, ci sono riuscito migliorandomi di ben 6 secondi (che per una gara così breve è tanto). Tempo finale di 14'36'', classificato al 16° posto assoluto e terzo della mia categoria.
In questo genere di gare non c'è alcuna tattica o strategia, bisogna partire forte, tenere il ritmo e accellerare nel finale. Facile a dirsi, un po' meno a farsi. Primo giro in 4'50'' cercando di tenere il gruppo degli amici che di solito mi sono accanto, all'inizio un leggero attacco per far selezione che mi riesce bene grazie anche all'aiuto di Maion, comunque lo faccio in 4'55''; nel giro finale rimasto ormai solo cerco di accellerare un po' soprattutto perchè sentivo alle mie spalle qualcuno ansimare. Negli ultimi 300 metri affondo e andando a tutta riesco anche a superare Ezio Poiana, concludo il giro finale in 4'51''.
Una splendida gara che mi godo dopo con una bella pasta e una birrozza...una vera goduria!!!
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento