Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 4 aprile 2009

Ritorno sulla breve distanza pensando al futuro

Domani dopo 8 mesi torno a correre su una breve distanza, saranno circa 9 km da correre a tutta. L'intenzione è comunque quella di fare un lunghissimo riscaldamento per poi affrontare la gara e continuare con un buon defaticamento. Il percorso di Terenzano già lo conosco, sono certo che gli avversari con i quali "battagliare" saranno sempre gli stessi con una difficoltà in più: stavolta la gara finisce prima di cominciare.
Vedremo come andrà, la condizione è buona, il ritmo che dovrei tenere non l'ho mai provato...eppure sento che verrà fuori qualcosa di buono. Lo scorso anno tenni una media di 3'39'' arrivando 46°.

(nella foto due miei compagni di squadra Gilberto Tiussi e Laura Ursella che vinsero la prova del 2007).

Intanto approfittando dell'apertura delle iscrizioni alla International Carnia Skyrace mi sono subito iscritto e sono il primo.

1 commento:

uscuru ha detto...

bella marga!!
so' sicuro ke te la caverai bene.
hai ragione un motore come il tuo adesso non puo' sprintare tanto quindi un bel risc non puo' ke aiutarti.
magari, dopo la mara a 4', potremmo stabilire di fare un po' di velocita'... non te attizzano proprio le 10000???