Perle di saggezza
Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!
Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)
Me medesimo in numeri
213 MARATONE corse
PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)
un centinaio di MEZZE corse
PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine
cinque 6 ORE
PB 73,096 km (Buttrio 2014)
cinque 100 km (4 Passatore)
PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)
PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza
una 12 ORE
PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)
3000
PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)
5000
PB 16'27''
10000
PB 35' 36''
3 VOLTE IRONMAN FINISHER
Maratona di Treviso - i precedenti
Domenica prossima affronterò per la quinta volta la TrevisoMarathon che è una delle gare alle quali sono più legato perchè rappresenta un modello di organizzazione che apprezzo, perchè è un tracciato adatto ai miei mezzi e sul quale ho ottenuto ottime soddisfazioni compreso quel 2:38 che rappresenta la mia seconda miglior prestazione di sempre.
Vediamo nei dettagli:
Come al solito farei qualche previsione anche se in questo caso con ancora nelle gambe la Maratona di Roma è più azzardato del solito.
Lascerò correre le gambe nei primi km ma guardando anche il cronometro visto che i primi km in leggera discesa rischiano di far commettere gravi errori; cercherò di attestarmi sui 4'07''-4'08'' per tentare un passaggio di 1:27'. A quel punto sentirò lo stato delle gambe se ce n'è il finale mi si adatta.
Puntare a stare sotto le 3 ore è l'obiettivo minimo, tentare di far meglio di Roma quello che ho in testa ma ho anche messo in preventivo di poter pagare la fatica della precedente 42 e poi c'è l'incognita meteo che dovrebbe presentarci pioggia abbondante.
Pace-maker 2005
Pace-maker 2006
2006 all'arrivo con Elena Jaccheri
poi torno a prendere Monica Zenarolla
2008 prima della partenza con gli amici di ventura
4 commenti:
In bocca al lupo, sperando che la Lupa romano abbia smesso di mordere.
Antonio, sei un mito! Che la buona stella sia con te!
temo che piuttosto della buona stella sarà la Buona Nuvola ad essere con noi domenica mattina e ci rovescerà addosso tanta di quell'acqua...
...tanta di quell'acqua che navigati maratoneti sapranno sicuramente gestire! In bocca al lupo!
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