Riposo: era ora.

Era da tantissimo che non dedicavo il giovedì al riposo e dopo la gara di domenica scorsa che avevo terminato con le gambe provate proprio ci voleva forse. Lunedì avevo fatto un allenamento defaticante al parco in compagnia con gli ultimi 2 giri corsi in progressione, martedì altro progressivo partendo da 4'45'' ad arrivare al 3'45'' finale ma salendo lentamente. Mercoledì i miei amici avevano in tabella lavori di ripetute ai quali io "mi piego" molto difficilmente, inoltre continuava a persistere il leggero fastidio alla parte posteriore della coscia destra, quasi al livello del ginocchio, per cui ho rinunciato alla compagnia e me ne sono stato da solo. Dopo 5 giri mi ha raggiunto Dino, un ragazzo che corre al parco, con il quale non ho grande feeling, (come si suol dire buon giorno e buona sera) mi sono attaccato a lui ed ho fatto 2 giri sotto i 4' al km, lui si è fermato ed io ho fatto il mio ottavo e ultimo giro a 3'54'' di media. Complessivamente ho concluso l'allenamento con un 5000 finale abbondantemente sotto i 20'. Che dire? Tanto meglio un 1X5000 che 5X1000 allo stesso ritmo. Domani mattina si riprende ma senza strafare per domenica mi aspetto una gran gara sul lago di Cavazzo, è sufficientemente lunga (9 km) e decisamente impegnativa.