Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






mercoledì 30 gennaio 2008

giornata full di sport

una giornata pienamente dedicata a me stesso visto che ero libero dal lavoro. l'idea era di fare qualcosa di qualità tipo ripetizioni poi complice anche una schifosissima giornata umida mi sono "arreso" al mio solito progressivo. l'ho allungato a 13 giri del Parco del Cormo che corrispondono a 21,3 km partendo a 4'53'' e arrivando a 4'02''; complessivamente una media di 4'28''.

tempo di arrivare a casa, senza neanche mangiare (solo una barretta) e direttamente in piscina per 66' di "ritmo solito", non ne conosco altri...della serie mi butto e lentamente vado avanti.

peccato che stasera i tempo è ulteriormente peggiorato altrimenti sarei andato anche ad accompagnare qualcuno per qualche altro km...e domani si ritorna alla solita vita cercando di ritagliare tempo per correre.

1 commento:

Valentina ha detto...

Lascerei volentieri un commento, meglio però censurarlo.
Solo una domanda: vuoi darti all'ironman?