La mia "campagna del 2014" POCO MA TUTTI I GIORNI continua senza pause.
Dall'inizio dell'anno non ho perduto mai un colpo integrando la corsa con qualche uscita di speed walking anche abbastanza speed and long.
Ieri era prevista la disputa al Parco del Cormor di un bell'evento: la SUMMER TELETHON, una staffetta su 3 ore che poteva anche disputarsi in gara singola e per la quale io avevo optato.
Dopo 70' di gara purtroppo c'è stato uno spiacevole incidente ad un concorrente, arresto cardiaco, che ha costretto all'interruzione. Ho visto molto da vicino disteso per terra il podista (che peraltro non ho riconosciuto ma che è una vecchia conoscenza del parco), ciò mi ha turbato per cui ho deciso di chiuderla lì.
In sostanza 15 km in 70 minuti fatti decisamente bene.
Stamattina FIASP a Santa Maria di Sclaunicco di 18 km corsa con Elena su uno splendido percorso con tratti assai affascinanti di sentieri in boschetto che non ti aspetti di trovare nella Bassa Friulana.
Ero leggermente stanco ma comunque siamo lo stesso riusciti a portare a casa un ritmo decente ben sotto i 5' al km.
Oramai sono pronto per il Passatore, non dal punto di vista fisico perchè non ho fatto nessun allenamento specifico ma almeno come adrenalina per affrontare questa esperienza e tornare sul luogo che mi vide esordire 20 anni fa
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