Spinning una valida alternativa

Ne sentivo parlare come di qualcosa di impegnativo, un modo di far sport comunque alternativo e di

appoggio nella stagione invernale quando salire in bici a causa del meteo diventa spesso complesso.
Quest'anno ho deciso di provare lo SPINNING in una palestra che frequento insieme ad un gruppo di amici.
Si tratta di sedute che mi spremono, raggiungo frequenze cardiache assolutamente impensabili in bici da corsa e l'indomani le gambe sono decisamente provate.
La cosa importante è che mi diverto e si trascorre un'ora veramente sana che ti svuota di energie fisiche ma ti riempie di vitalità per la musica, la psichedelia delle luci...inoltre spesso è volentieri segue un terzo tempo in birreria ed un quarto in pizzeria.

Cosa chiedere di più?