Domenica gara di Coppa Friuli a San Martino al Tagliamento. Da subito stanchezza nelle gambe, sarà stata la bici di sabato oppure le conseguenze inevitabile della Maratona di 6 gg prima ma così non va.
Alla fine un discreto 3:52 di media su 8,5 km che è molto insoddisfacente in assoluto.
Di buono c'è stato che la sera in piscina un rilassantissimo 5000 tutto d'un fiato.
Ieri e oggi due giorni di ferie vissuti molto rilassatamente con doppia seduta di allenamento ma tutte soft
ieri: 12 km corsa + 50 km bike
oggi 5000 m nuoto + 15 km corsa
2 commenti:
Ciao Antonio, ma come mai nel report di garmin connect, l'altimetria della bici è sballata?
il Garmin si è rovinato, dovrei portarlo in assistenza
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