Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






lunedì 24 settembre 2012

Meno 6

Giornata di relax ma non di riposo.
Mancano 6 gg all'appuntamento berlinese, la tensione comincia a salire, le attese è inutile nasconderle.
Stamattina 1:40 di palestra con esercizi per braccia e addominali e la solita "uscita di rowing" di 3000 metri; cavolo se vivessi in una città di mare sono certo che proverei il canottaggio.
Subito dopo la palestra un 1500 m di nuoto in relax.
Da domani si riprende

3 commenti:

MauroB2R ha detto...

ma pure la palestra????????????????

Master Runners ha detto...

Ho fatto pulizia al mio blogroll, ora ti vedo nuovamente online :)

Semper Adamas ha detto...

andrà alla grande!
in bocca al pupo! (come dice mio figlio ;D)