Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






giovedì 28 giugno 2012

Vedo e prevedo

Come sempre prima di ogni gara faccio una mia previsione.

Lo scorso anno sempre a Klagenfurt i parziali furono questi:

  1. nuoto   1:32:36
  2. T1            7:18
  3. bici      5:41:56
  4. T2            5:27
  5. corsa    3:33:51
totale 11:01:11

Quest'anno le condizioni meteo dovrebbero essere sicuramente peggiori, si prevede gran caldo che inciderà sicuramente sulla corsa. Alla luce di questo azzardo:

  1. nuoto   1:22:00
  2. T1            7:00
  3. bici      5:41:00
  4. T2            5:00
  5. corsa    3:30:00
totale 10:45

e per finire questo un conto provvisorio del lavoro svolto:

 CORSA            1036       km     0.04.33      78:30'       -9%
 CICLISMO      7205       km       28,5       253:00'      +14%
 NUOTO           313         km      21,13      110:40'      +96%  


5 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Prevedo un
10.22
Divertiti

stefanoSTRONG ha detto...

dajee!

Anonimo ha detto...

Io prevedo un 10.28!
Francesco

MauroB2R ha detto...

Orca vacca ho letto che hanno proibito l uso della muta...

TlcBeppe ha detto...

Saró sul percorso ad incitarvi!!! Daghe!