Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






venerdì 18 marzo 2011

Un occhiolino alla primavera

Stamattina gran bel giro del Friuli cercando di schivare le nuvole che in alcuni punti erano nere mentre in altri lasciavano penetrare anche qualche raggio di sole.
Esco con il preciso obiettivo di rientrare con non meno di tre ore e da principio vorrei non badare alla media...anche se poi conoscendomi so che comincerò a guardare il Garmin e il contachilometri.
In zona Cividale provo una piccola salita con poco dislivello che avevo già provato altre volte.
Le gambe vanno e quest'oggi anche le salite tra Faedis e Nimis scorrono veloci.
Il tratto finale tutto in piano mi concede grande soddisfazione aumentando la media finale fino ad un inaspettato per me 29,6 km/h.
La mia prossima maratona

2 commenti:

Anonimo ha detto...

Scusa ma perchè il 27 non vai a Treviso??.
Hai sempre detto che è bellissima come maratona.....
Ciao Marco

margantonio ha detto...

Ciao Marco, non so quale Marco tu sia visto che ne conosco 3-4 di podisti e/o triathleti.
Confermo la bontà di Treviso ma faccio notare che la Maratona di Ferrara è la gara che ho disputato più volte in assoluto.
Poi ci sono anche altri motivi...è bello cambiare ogni tanto