Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.
Perle di saggezza
Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuovaEmil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)
vita, corri la Maratona!
Me medesimo in numeri
213 MARATONE corse
PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)
un centinaio di MEZZE corse
PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine
cinque 6 ORE
PB 73,096 km (Buttrio 2014)
cinque 100 km (4 Passatore)
PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)
PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza
una 12 ORE
PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)
3000
PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)
5000
PB 16'27''
10000
PB 35' 36''
3 VOLTE IRONMAN FINISHER
PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)
un centinaio di MEZZE corse
PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine
cinque 6 ORE
PB 73,096 km (Buttrio 2014)
cinque 100 km (4 Passatore)
PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)
PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza
una 12 ORE
PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)
3000
PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)
5000
PB 16'27''
10000
PB 35' 36''
3 VOLTE IRONMAN FINISHER
lunedì 3 gennaio 2011
4400 m di nuoto... Benvenuto 2011
I primi due giorni dell'anno impiegati con due uscite in bici rispettivamente di un'ora sulla litoranea adriatica il giorno di capodanno con un bel sole. Ieri invece quasi due ore tra gli ulivi del brindisino sotto un cielo nuvoloso e tanta aria che a tratti mi disturbava.
Oggi prima esperienza in piscina qui nel Salento, a Manduria. Sin dall'ingresso percepisco che non è giornata, sento l'acqua diversa oppure sono io che sono in giornata no.
Procedendo per step di 500 m e 200 m aumento progressivamente il mio bottino.
Insperatamente concludo il mio allenamento con ben 4400 m in 1:55' che rappresenta il mio nuovo PB di permanenza in acqua.
Strana la sensazione di avere a che fare con un'acqua diversa da quella di Udine, altrettanto strano il fatto che nel momento di maggiore affluenza fossimo in 6 e per lunghi tratti ho avuto tutta la piscina per me.
Benvenuto 2011, ti sei presentato bene.
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2 commenti:
anche a me l'acqua sembra diversa, quando vado in una piscina diversa dalla solita: i riferimenti vanno a farsi benedire, ma sembra che la cosa non ti abbia turbato più di tanto! complimenti per il chilometraggio :-O
complimenti, un bel inizio, ciao
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