Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 28 agosto 2010

di nuovo ripetute

e chi l'avrebbe detto? ritorno a correre a Lecce e mi ritrovo di nuovo sulla pista del Coni a far ripetute. Come fare d'altronde a rinunciare all'invito dell'amico Roberto D'Oria? Così ci siamo messi a fare 400 m con recupero di 200 m, lavori che praticamente io non ho mai eseguito. Lui si è fermato a 6, io invece ho proseguito fino a dieci.
Tempi? contano poco!!!
comunque 1'30'' il tratto veloce; 1' il recupero

4 commenti:

doublea ha detto...

Keep on running, non perdere l'obiettivo!!!
agnese

Alvin ha detto...

Il 12 Settembre a mengozzo avrai di che divertirti vedo!!!!

kaiale ha detto...

e dai che a Mergozzo ci divertiamo :)

margantonio ha detto...

Si amici, il prossimo appuntamento con una gara sara' in Piemonte e in quella occasione vedremo quale sara' la reazione di testa e fisico ad uno sforzo estensivo. Sono certo che ci sara' anche da divertirsi...ma penso che io comincero' dopo essere uscito dall'acqua