Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






martedì 29 giugno 2010

Due giorni intensi

Sono stanchissimo!!!
Va in archivio una due giorni very full.
Ieri libero dal lavoro mi sono preso la giornata tutta per me iniziando dalla mattinata a Trieste dove sulla riviera di Barcola ho fatto una bella nuotata prima di salire in sella per un bel 60 km risalendo la Costiera in direzione Duino e successivamente Gorizia.
Il rientro in leggera discesa ho tirato a tutta e subito di nuovo in acqua a rinfrescarsi.
Nel tardo pomeriggio altri 30 km di mtb sull'ippovia molto rilassanti.
Oggi invece giornata piena al lavoro (7-19) tanta stanchezza ma non a sufficienza da impedirmi di mettere canotta, pantaloncino e scarpe ed andare a fare 8 km di corsa progressiva. Per fortuna ho trovato la compagnia giusta che mi ha accompagnato volentieri nell'andatura lenta iniziale ed ha tenuto testa nel tiratissimo finale sotto i 4' al km.

1 commento:

lello ha detto...

grande triatleta ,ho corso in quelle zone nella maratona trieste , belle zone e bei panorami