Anche oggi una seduta lunga, prima un bel progressivo di 13 km la gran parte in compagnia con 3 km finali intorno ai 4' al km; subito dopo mi sono aggregato ai corsi di corsa per collaborare con Renzo Roiatti a guidare l'allenamento che prevedeva un 3X2000. Complessivamente circa 23 km che sommati ai 24 di ieri fanno un bel gruzzolo...ora serve un alleggerimento in vista del fine settimana senza però smettere di correre.
Oggi ho fatto anche la visita di idoneità che come test è andata benissimo, invece mi è stato indicato di fare l'ecocardio che forse è anche giustificata considerato il mio "cuore d'atleta" che mi era già stato diagnosticato qualche anno fa. Inoltre il medico sportivo mi ha minacciato di non rilasciarmi l'idoneità se non faccio...l'antitetanica.
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