Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






martedì 9 giugno 2009

Carico di km

Anche oggi una seduta lunga, prima un bel progressivo di 13 km la gran parte in compagnia con 3 km finali intorno ai 4' al km; subito dopo mi sono aggregato ai corsi di corsa per collaborare con Renzo Roiatti a guidare l'allenamento che prevedeva un 3X2000. Complessivamente circa 23 km che sommati ai 24 di ieri fanno un bel gruzzolo...ora serve un alleggerimento in vista del fine settimana senza però smettere di correre.
Oggi ho fatto anche la visita di idoneità che come test è andata benissimo, invece mi è stato indicato di fare l'ecocardio che forse è anche giustificata considerato il mio "cuore d'atleta" che mi era già stato diagnosticato qualche anno fa. Inoltre il medico sportivo mi ha minacciato di non rilasciarmi l'idoneità se non faccio...l'antitetanica.

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