Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!

Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE



PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km 31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 20 dicembre 2008

Progressione e weekend

Venerdì mattina ho provato la gamba più che altro per smaltire la cena della sera prima.
La partenza è stata decisamente lenta, nel finale invece ho avvertito buone sensazioni e ho decisamente accelerato. Partenza a 5'20'' al km e finale in 4'06''.

Intanto nel weekend occasione di correre insieme con due diverse opportunità:
all'interno del parco del Cormor consueta
ORA INSIEME CON L'UOEI
dove la sfida consiste nel percorrere all'interno del Parco il maggior numero di giri possibile, partenza fissata per le 10 in punto ma è utile presentarsi alle 9 per le iscrizioni. Correremo quasi sicuramente in gruppo senza ambizioni eccessive.
L'alternativa è :
IL 3°ALLENAMENTO DELLA VIGILIA DI NATALE
organizzato a Villa Manin di Passariano (UD) .

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