allenamenti natalizi

Domenica 23 il test di un'ora nel parco era andato abbastanza bene nonostante la caduta pochi minuti prima del via; percorrere 15,5 km sull'impegnativo circuito è un buon risultato e mi proietterebbe su un risultato in maratona già tranquillamente sotto le 3 ore. Devo comunque resistere e respingere ogni desiderio di gareggiare per ora...ci sarebbe la gara di Calderara di fine anno ma sarebbe veramente una sfacchinata il viaggio di andata e ritorno da Lecce. Il giorno di Natale buona corsetta con gli amici con ultimo giro finale tirato che è venuto molto semplice nonostante aver lavorato praticamente tutta la notte; il 26 sarei dovuto andare a gareggiare a Gradisca ma una nuova nottata passata fino alle 7 al lavoro mi ha convinto a desistere e dedicarmi ad un più tranquillo allenamento in progressione verso mezzogiorno. Oggi, molto appesantito da una cena al ristorante brasiliano di ieri sera, ho fatto solo 6 giri del parco partendo molto piano e finendo come al solito a tutta finendo sotto i 7' sul giro. Nella testa comincio a far piani per il 2008, quali gare prendere in considerazione come obiettivi, quali solo come momento di passaggio, quali i circuiti ai quali partecipare... Mi balena sempre più nella testa la Maratona di Boston