e chi l'avrebbe detto? ritorno a correre a Lecce e mi ritrovo di nuovo sulla pista del Coni a far ripetute. Come fare d'altronde a rinunciare all'invito dell'amico Roberto D'Oria? Così ci siamo messi a fare 400 m con recupero di 200 m, lavori che praticamente io non ho mai eseguito. Lui si è fermato a 6, io invece ho proseguito fino a dieci. Tempi? contano poco!!!
comunque 1'30'' il tratto veloce; 1' il recupero
4 commenti:
Keep on running, non perdere l'obiettivo!!!
agnese
Il 12 Settembre a mengozzo avrai di che divertirti vedo!!!!
e dai che a Mergozzo ci divertiamo :)
Si amici, il prossimo appuntamento con una gara sara' in Piemonte e in quella occasione vedremo quale sara' la reazione di testa e fisico ad uno sforzo estensivo. Sono certo che ci sara' anche da divertirsi...ma penso che io comincero' dopo essere uscito dall'acqua
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