Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






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venerdì 1 luglio 2016

Passeggiando con il solleone

In attesa che ritornino gli stimoli per riprendere a correre me la godo con le passeggiate in particolare mattutine. Le giornate sono finalmente calde ed allora via la canotta e lasciamo tutta la superficie del corpo a nutrirsi di sole.
Ormai non faccio alcuna fatica mentale a camminare anche oltre 2 ore ed anzi se non fosse che devo rientrare per andare a lavorare procastinerei il rientro a casa.
Oggi 15 km al Parco del Cormor e breve uscita verso Feletto; di rientro ho trovato un bellissimo campo di girasoli e non ho potuto fare a meno di "immortalarmi".



mercoledì 13 gennaio 2016

Udine-Grado-Udine step by step

Erano anni che sognavo una passeggiata da Udine fino al mare, Grado in particolare.
Finalmente è arrivato il momento di coronare il sogno. Sabato 9 gennaio con la complicità di Milena siam partiti da udine sud e scegliendo strade secondarie e poi la ciclovia Alpe Adria abbiamo raggiunto la laguna. Peccato per la nebbia che ci ha precluso dei bei panorami.
Domenica mattina sveglia presto e ci avviamo per festeggiare il mio 50° compleanno tornando verso Udine.
Una splendida esperienza coronata da belle foto e tante emozioni.














































sabato 14 febbraio 2009

Innamorati fedeli

L'argomento di questo post è il più scontato in questa giornata di san Valentino.
Quante volte le nostre compagne ed i nostri compagni (nel caso delle donne) ci hanno detto esplicitamente e in molti casi ci hanno fatto pesare il fatto che dedichiamo alla corsa più tempo che al partner. Ad essere onesti, seppure in molti casi cerchiamo di dissimulare, si tratta della pura verità. Naturalmente la scala di innamoramento ha diversi gradini si va dall'affetto intenso fino all'amore totale, la sostanza è che non abbiamo bisogno di una festività annuale per potercene ricordare, possiamo espremere il nostro intenso sentimento ogni volta che indossiamo una canotta ed un pantaloncino e liberiamo le nostre gambe.
Per molti di noi la corsa diventa l'amante che ci crea diversi problemi di convivenza con il legittimo partner, la causa di scaramucce e veri e propri litigi, come riuscire a spiegare che è impossibile rinunciare ad essa, come spiegare che chiederci di limitare la nostra passione significa in qualche modo privarci di un pezzo di vita.
Beati coloro che in coppia possono coltivare la stessa passione: svegliarsi la mattina ed insieme decidere di uscire a correre, a gareggiare, a soffrire e gioire con un fine comune.
Seppure io non creda in una vita dopo la morte, voglio utopisticamente sperare che in una eventuale vita reincarnata possa rinascere gazzella, lepre, stambecco, gnu...qualsiasi animale purchè sia libero di correre e se alle mie spalle ci sarà un leone ad inseguirmi, pazienza è la natura.
Oggi ho trascorso una mattinata originale, intensa, piena di attività fisica.
Prima 10 km di fitwalking al ritmo di 8' al km circa poi ho provato a corricchiare, l'esito è stato migliore di ieri, 3 km di corsetta leggera. Tornato a casa rapida doccia e via in piscina per altri 45' di nuoto quasi ininterrotto per 1500 m.
Sono soddisfatto, il mio San Valentino l'ho festeggiato così ed anche se oggi fosse stato San Procopio andava bene uguale.