Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






sabato 7 novembre 2009

Forse comincia ad albeggiare...

Forse si comincia a vedere un barlume di luce. Il fastidio al gluteo dopo due sedute di manipolazione del fisioterapista sembra dare tregua, provando a forzare il ritmo rimane ma non impedisce l'azione. Un mio amico ha commentato questa mia riflessione con una frase o una citazione che sembra una massima:
Le nuvole vanno, vengono, e un tale disse che ogni tanto si fermano, e quando si fermano sono nere come il corvo... Ma dietro, e alla fine, c'è sempre il sole.
Mi auguro che questo accenno di alba sia il prologo di una bella giornata e che soprattutto duri a lungo. La settimana è stata fino ad adesso fruttuosa di km e di qualche bel lavoro, stimolante sia dal punto di vista fisiologico ma, anche e soprattutto, psicologico. Riprovare "l'ebbrezza" della velocità è sempre molto piacevole. Giovedì una bella seduta di variazioni tipo interval-training con stimoli di 500 m al massimo (3'45'') con recupero di 300 m a 4'45''. Ne avevo programmate 12 che ho eseguito con regolarità. Altra bella seduta venerdi con un bigiornaliero di 14 km svelti alle 12 e 16 km in progressione verso le sei di sera. Sabato riposo e speriamo che il tempo domani conceda una tregua per infilare un bel lungo in compagnia.

1 commento:

Anonimo ha detto...

... citando De André è difficile non essere "poetici".