Oggi nel primo pomeriggio una corsa in progressione di soli 10 km ma subito a buona andatura. Sei giri del Parco completati a 4'11'' di media con belle sensazioni nelle gambe nonostante il caldo; nessuna fatica a salire di ritmo ad ogni giro e finale abbondantemente sotto i 4' al km.
Nel tardo pomeriggio invece ho presenziato ai corsi di corsa organizzati dal Cus Udine insieme all'Atletica Buja collaborando ad aiutare i quasi-principianti nel fare 10X400 e poi 5X200.
Una strana sensazione per uno che le ripetute le ha sempre disdegnate. beh comunque una nuova esperienza che mi soddisfa assai.
1 commento:
Ho visto che parteciperai alla Cortina-Dobbiaco. Penso che ci sarò anch'io.Che tipo di gara è? Impegnativa? L'hai mai fatta? Siccome non ho mai corso in altura avrei bisogno di qualche consiglio. Mi sa che può valere l'impegno di una maratona...
Andrea (recente lettore blog)
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