Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






giovedì 6 dicembre 2007

progressione entusiasmante

La mia ripresa sta andando veramente bene, c'è poco da fare quando subentra il circolo virtuoso tutto fila liscio. Ho goduto di tre bellissime giornate di sole e avendo la possibilità di correre di mattina al parco è stato veramente favoloso; con le gambe ancora stanche dalla maratona non ho potuto fare molti km ma è il ritmo che mi entusiasma. Oggi ho fatto 10 km in solitario con una media alla fine di poco superiore ai 4'15'' al km (che corrispondono ai 7' al giro) ma soprattutto in grande scioltezza. Domani mi cocederò una giornata di recupero in attesa della mezza di sabato a Buja che onestamente non so ancora in che modo affrontare. Godiamoci appieno questo momento poi programmeremo l'annata ventura... Se dovessi dire in questo momento il tempo al quale punto in primavera sparerei un 2:48 da farsi entro maggio. Follia? Io penso che si possa fare.