Nessuno può sentirsi sicuro di vincere, al momento di partire. Non si può star certi nemmeno di arrivare fino in fondo. La maratona è l'unica gara che si può perdere anche correndo da soli.

Perle di saggezza

Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi conoscere una nuova
vita, corri la Maratona!


Emil Zatopek (citazione segnalatami da Giovanni Chessa)

Me medesimo in numeri

213 MARATONE corse



PB 2:36'28'' 08.10.2000 GoldMarathon Cesano Boscone (MI)







un centinaio di MEZZE corse



PB 1:13'09'' 01.10.2000 Udine







cinque 6 ORE




PB 73,096 km (Buttrio 2014)







cinque 100 km (4 Passatore)



PB 8:51'28'' giugno 2005 in pista Fagagna (UD)



PB Passatore 9:09' 2004 Firenze-Faenza







una 12 ORE



PB 119,571 km
31-08-2014 Passons (UD)







3000



PB 9'39'' San Vito al Tagliamento (PN)







5000



PB 16'27''







10000



PB 35' 36''







3 VOLTE IRONMAN FINISHER






lunedì 13 luglio 2015

Alla conquista della Creta di Timau (5 luglio 2015)

Una fantastica domenica di montagna. Si parte assai tardi.... ma non perdiamo tempo lungo la strada.

La nostra avventura seguirà il sentiero 402 partendo da Timau e come prima tappa abbiamo di raggiungere il Pal Grande che con mia sorpresa raggiungiamo in tempo decisamente inferiore a quello indicato.














Per la prima volta vedo come è fatto un rifugio di montagna.







Ammirando panorami eccezionali ci avviamo prima in salita e poi in discesa verso il lagnetto di Avostanis dove ci concediamo un meritato riposo.




 A questo punto "la mia guida" senza avvertirmi mi porta alla conquista di una sudatissima vetta...







in realtà il sudore non è per la fatica della salita stessa ma per la FIFA che mi viene quando capisco che la discesa sarà una impresa ardua...vengo preso dalla disperazione ma in qualche modo (non saprei dire quale) ce la faccio a riconquistare il sentiero e tirare un sospiro di sollievo.


Scendiamo giù verso Pramosio e poi verso il termine del nostro giro.
A differenza della precedente uscita che era stata difficile questa è stata da "cagasotto"...eventualmente che numero si deve fare per chiamare l'elisoccorso?

Giro panoramico delle Vette (Crostis)

 Lo avevo in testa da un anno questo giro panoramico. Lo avevo pensato RUNNING ed invece poi l'ho concretizzato WALKING.
Partenza con interrogativo visto che un cartello mi diffida di intraprendere la mia avventura...camminerò da fuorilegge. Salita abbordabilissima

...per il resto sono superflue le parole...






giovedì 2 luglio 2015

Su e giù dal Cuarnan


Pomeriggio all'insegna della corsa in salita in montagna. Parto da Gemona con l'obiettivo di raggiungere "un punto in alto" sul Monte Cuarnan. Non ho idea di cosa mi aspetti, dalla cartina vedo che si tratta di strada asfaltata con molti tornanti ed un tratto finale in sterrato.

Altimetria. Punto più alto a quota 1180 s.l.m.


Panorama dalla zona di arrivo alle malghe

Chiesetta del Redentore

Obiettivo finale


Selfie con Chiesetta del Redentore alle spalle






mercoledì 1 luglio 2015

Escursione in montagna fino al rifugio Corsi


 Escursione in montagna insieme ad una "guida di eccellenza" che ha messo a dura prova le mie scarse capacità in salita ma soprattutto in discesa. Raggiungere il rifugio Brunner è stato relativamente facile poi la salita si è fatta più ardua fino in cima al Bivacco CAI Gorizia dove abbiamo avuto un incontro ravvicinato con diversi stambecchi.
Bivacco CAI Gorizia

Stambecco in Bivacco


 E' qui che ha avuto inizio la parte hard della salita fino in sella su ghiaioni assai impegnativi dove spesso ho proceduto a "quattro zampe" come si evince dalle foto.

Cima quasi conquistata

Panorama eccezionale in quota subito compensato dal pensirero di come avrei affrontato la terribile discesa. Le scarpe di certo non mi hanno aiutato ma confesso che in qualche momento avrei voluto un elicottero che mi venisse a prendere.






Laggiù il rifugio Corsi

Sono sceso da lassù

Rifugio Corsi

Bagnetto


 Nonostante ciò il Rifugio Corsi è stato conquistato e da lì in poi una discesa a tratti difficoltosi ma fattibile con fantastica pausa per fare bagnetto in una pozza d'acqua freschissima.