tag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post1137004839582802317..comments2023-12-24T17:13:51.255+01:00Comments on margantonio -- keep on running: Così mi piacemargantoniohttp://www.blogger.com/profile/06592445933480501925noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post-592759162176187672009-01-10T22:24:00.000+01:002009-01-10T22:24:00.000+01:00@ Uscuru: mi dispiace ma su Sordi non riesco a cog...@ Uscuru: mi dispiace ma su Sordi non riesco a cogliere l'allusione, mi sfugge qualcosa.<BR/>Grazie a tutti per gli augurimargantoniohttps://www.blogger.com/profile/06592445933480501925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post-37934370870021230932009-01-10T14:19:00.000+01:002009-01-10T14:19:00.000+01:00Auguri anche da parte mia. :-)Auguri anche da parte mia. :-)Gianlucahttps://www.blogger.com/profile/10412627595220518241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post-68670511752963161252009-01-10T00:11:00.000+01:002009-01-10T00:11:00.000+01:00sei un motore diesel!!sempre un ottimo lavoro, nun...sei un motore diesel!!<BR/>sempre un ottimo lavoro, nun fa' na piega!<BR/>"lo sapeno pure i muri" ah ah ah!!!<BR/> ok,ho capito ke ce vieni a roma.<BR/>e' difficile postare aggiornati sui vari blog!!<BR/>stamo a comincia' esse n'tanti!<BR/>aoh! ma tu c'hai proprio a "fissa" pe ALBERTONE !!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post-74797026269144376572009-01-09T23:54:00.000+01:002009-01-09T23:54:00.000+01:00Ehi auguri allora!Ehi auguri allora!Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7278338864929394806.post-83940614847703390982009-01-09T22:09:00.000+01:002009-01-09T22:09:00.000+01:00Quando leggo questi POST capisco quanto sia lunga ...Quando leggo questi POST capisco quanto sia lunga la strada del miglioramento.<BR/>A parte l'FCmedia (da bruciagrassi), io devo praticamente stare a 5 al km se non di più, ma a 3.53 tu sei a 149.<BR/><BR/>Io a quell'andatura che oltretutto tengo ben poco sono già oltre i 160 e in piena soglia anaerobica.<BR/><BR/>Molto interessanti questi dati, ma avevi impostato il Garmin come FCmax 151?? Solo Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.com